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【アビイロードやましな】腰痛体操
9月に行なった事ですが、施設内の安全衛生委員会より依頼を受けまして、リハビリ科で、職員対象の腰痛予防の為の腰痛体操教室を開催いたしました。
1回の開催では、多くの職員の参加は難しいので、3回に分けて、できる限りの職員に参加して頂きました。
今回は、腰痛体操，肩こり予防体操，嚥下体操の3種類を用意、毎回、20人程度の職員の参加があったので、積極的に参加して頂けたかと思います。
用意した体操を真剣に行っています。
絶対的な予防はできないかもしれませんが、腰痛予防は日々の努力が重要です。
老人保健施設に限らず、高齢者等の施設では腰痛は大敵…
日頃の腰痛体操などで、自身の身体を守ってくださいね！
2016年10月5日 リハビリテーション科 三谷 良輔
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